我们每个人早就意识到茶的治疗作用。我们不断地购买这种饮料的新类型，有人喜欢绿色，有人喜欢经典的酸味。以及孩子们如何喜欢各种水果！
随着科技的发展，我们也在不断地学习新东西，现在用绿茶代替咖啡，再加上柠檬和蜂蜜，就成了药。然而，茶能使我们的细胞恢复活力，改善情绪。
有结果吗？
使用特殊的减肥茶可以产生极好的效果。我们选择的所有食谱都能完美改善新陈代谢、缓解饥饿感和色调。
难怪，因为为了达到最佳效果，使用了浆果、草药和调味料，它们长期以来一直以其对身体的积极作用而闻名。
为了纠正体重，最常使用添加了生姜、绿茶和香草的茶。
达到减肥效果的实质是，有的成分起到利尿剂的作用，有的成分则起到了新陈代谢"加速器"的作用，帮助排毒解毒，燃烧脂肪。选择哪一种取决于你的口味。
我们尝试涵盖范围广泛，并为您带来五种有效减肥茶的食谱：
- 肉桂茶；
- 覆盆子茶减肥；
- 绿茶加姜；
- 苹果茶减肥;
- 香草茶。
肉桂茶减肥食谱
这种茶具有许多有用的特性，除了可以减轻体重外，它还可以改善您的健康并增强您的免疫系统。虽然这甚至不是茶，而是以肉桂为基础制成的饮品。
要准备它，您需要将两汤匙蜂蜜与一汤匙肉桂混合，然后倒入一升热水（但不要太多）。这种混合物必须首先在冰箱中注入一天，然后每天早上起床后和睡前半小时服用 ½ 杯。
覆盆子茶减肥
易于准备和覆盆子茶。如果您有一个种植覆盆子的避暑别墅，烹饪起来既简单又方便。如果是这样，请您的朋友和熟人帮助您。
接下来，根据食谱的不同，您需要一茶匙压碎的覆盆子叶、一杯水和一个平底锅。将叶子加入沸水中，煮沸几分钟，然后浸泡20分钟。
在输液中加入磨碎的新鲜浆果。由于覆盆子的有益特性，您的新陈代谢过程会加快，饥饿感会消退。除了明显的效果外，覆盆子还有助于调节血糖和激素水平。
生姜绿茶
在冲泡的绿茶中加入一片新鲜生姜。坚持一个小时，当欲望出现时服用。
由于生姜，茶将获得一种不会破坏它的酸味和辛辣味。
生姜还有助于燃烧多余的卡路里并改善肤色。
众所周知，绿茶含有减缓衰老的抗氧化剂。
热姜茶也用于治疗咳嗽和感冒。
苹果茶减肥
冲泡浓红茶，加一个小酸苹果，一定要先切成小块。
静置 5 分钟后饮用。除了味道好外，这种饮料还可以增强血管和降低血液中的胆固醇水平，给您带来许多好处。
香草茶
也许最流行的减肥茶过去和现在仍然是凉茶。这并不奇怪，因为草药制剂以其多样性和广泛的作用而令人愉悦。许多人限制自己单独准备一种草药（圣约翰草、蒲公英根），有些人更喜欢更复杂的食谱。
当然，为了减轻体重，最好使用草药茶，其中含有几种不同的成分，可以降低胆固醇，加速新陈代谢过程，去除毒素，也就是说，它们会同时影响一切。
通常茶是在水浴中制备的，每天服用两次，但这一切都取决于您的身体整体特征以及茶中包含的人、成分。
我们提供最受欢迎的减肥补充剂之一：沙棘皮 - 50 克，蒲公英根 - 20 克，欧芹 - 10 克，茴香果 - 20 克和新鲜薄荷叶。将所有材料磨碎，倒入两杯开水。泡半小时，早上空腹饮用。
所有的食谱都很简单，可以根据自己的喜好组合。它的主要优点是，除了帮助你减肥外，它们的味道也很好，可以用来代替通常的茶或咖啡。