帮助你减肥的秘密茶食谱

我们每个人早就意识到茶的治疗作用。我们不断地购买这种饮料的新类型,有人喜欢绿色,有人喜欢经典的酸味。以及孩子们如何喜欢各种水果!

随着科技的发展,我们也在不断地学习新东西,现在用绿茶代替咖啡,再加上柠檬和蜂蜜,就成了药。然而,茶能使我们的细胞恢复活力,改善情绪。

有结果吗?

蜂蜜和肉桂茶减肥

使用特殊的减肥茶可以产生极好的效果。我们选择的所有食谱都能完美改善新陈代谢、缓解饥饿感和色调。

难怪,因为为了达到最佳效果,使用了浆果、草药和调味料,它们长期以来一直以其对身体的积极作用而闻名。

为了纠正体重,最常使用添加了生姜、绿茶和香草的茶。

达到减肥效果的实质是,有的成分起到利尿剂的作用,有的成分则起到了新陈代谢"加速器"的作用,帮助排毒解毒,燃烧脂肪。选择哪一种取决于你的口味。

我们尝试涵盖范围广泛,并为您带来五种有效减肥茶的食谱:

  • 肉桂茶;
  • 覆盆子茶减肥;
  • 绿茶加姜;
  • 苹果茶减肥;
  • 香草茶。

肉桂茶减肥食谱

这种茶具有许多有用的特性,除了可以减轻体重外,它还可以改善您的健康并增强您的免疫系统。虽然这甚至不是茶,而是以肉桂为基础制成的饮品。

要准备它,您需要将两汤匙蜂蜜与一汤匙肉桂混合,然后倒入一升热水(但不要太多)。这种混合物必须首先在冰箱中注入一天,然后每天早上起床后和睡前半小时服用 ½ 杯。

覆盆子茶减肥

易于准备和覆盆子茶。如果您有一个种植覆盆子的避暑别墅,烹饪起来既简单又方便。如果是这样,请您的朋友和熟人帮助您。

接下来,根据食谱的不同,您需要一茶匙压碎的覆盆子叶、一杯水和一个平底锅。将叶子加入沸水中,煮沸几分钟,然后浸泡20分钟。

在输液中加入磨碎的新鲜浆果。由于覆盆子的有益特性,您的新陈代谢过程会加快,饥饿感会消退。除了明显的效果外,覆盆子还有助于调节血糖和激素水平。

生姜绿茶

绿茶减肥

在冲泡的绿茶中加入一片新鲜生姜。坚持一个小时,当欲望出现时服用。

由于生姜,茶将获得一种不会破坏它的酸味和辛辣味。

生姜还有助于燃烧多余的卡路里并改善肤色。

众所周知,绿茶含有减缓衰老的抗氧化剂。

热姜茶也用于治疗咳嗽和感冒。

苹果茶减肥

冲泡浓红茶,加一个小酸苹果,一定要先切成小块。

静置 5 分钟后饮用。除了味道好外,这种饮料还可以增强血管和降低血液中的胆固醇水平,给您带来许多好处。

香草茶

也许最流行的减肥茶过去和现在仍然是凉茶。这并不奇怪,因为草药制剂以其多样性和广泛的作用而令人愉悦。许多人限制自己单独准备一种草药(圣约翰草、蒲公英根),有些人更喜欢更复杂的食谱。

当然,为了减轻体重,最好使用草药茶,其中含有几种不同的成分,可以降低胆固醇,加速新陈代谢过程,去除毒素,也就是说,它们会同时影响一切。

通常茶是在水浴中制备的,每天服用两次,但这一切都取决于您的身体整体特征以及茶中包含的人、成分。

我们提供最受欢迎的减肥补充剂之一:沙棘皮 - 50 克,蒲公英根 - 20 克,欧芹 - 10 克,茴香果 - 20 克和新鲜薄荷叶。将所有材料磨碎,倒入两杯开水。泡半小时,早上空腹饮用。

所有的食谱都很简单,可以根据自己的喜好组合。它的主要优点是,除了帮助你减肥外,它们的味道也很好,可以用来代替通常的茶或咖啡。